美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 不规律饮食面前的瘦身方法(4)
如果你是一个吃货,又或者你工作原因要忙于饭局应酬,怎样在不规律的饮食面前掌控你的身材?这对众多胖妞和惶恐自己变胖的人是一个挑战!但是,任何事情都不是绝对的,兵来自有将挡,小编为你献策!
4:在便利店买即食食品
便利店中有很多即食食品,有时下班晚了,懒得回家自己做,又或者是不想到餐厅吃饭,会经常去便利店买些吃的。要怎么选择才更精明呢?比起面包和蛋糕,米饭对饮食减肥更有好处,蔬菜含量充足也是一个诀窍哦!
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