网友使用“MONK”过午不食减肥法成功甩肉14公斤(2)

如果不喜欢运动，对饮食的控制又不是很到位的话，小编推荐你用过午不食法减肥瘦身。过午不食，顾名思义就是过了午时不再进食的意思，水、茶和不含糖的饮料还是可以喝滴。网友使用“MONK”过午不食减肥法居然成功甩肉14公斤，一起看看吧。

=================以下有恐怖画面!!慎入!!!==========================

大1 这系列照片我很多~却也是最不敢面对的(庆生当天拍的)