网友使用“MONK”过午不食减肥法成功甩肉14公斤(5)

如果不喜欢运动，对饮食的控制又不是很到位的话，小编推荐你用过午不食法减肥瘦身。过午不食，顾名思义就是过了午时不再进食的意思，水、茶和不含糖的饮料还是可以喝滴。网友使用“MONK”过午不食减肥法居然成功甩肉14公斤，一起看看吧。

大4 开始慢慢不喜欢弄些杂七杂八的发型,内弯正夯!(某天去夜唱在KTV拍的)

其实变化很大耶....连我自己看到都吓到~

其实,我从小到大都是个瘦子!!是真的!!!高3为了准备学测跟指考,每天吃饱就是坐著,连运动也很少! (应该很多人经历过考试变胖的那段日子吧~~)