Kimiko减肥方法帮你轻松达到塑造曲线的美好目标(10)
来源于：维度女性网2013-01-06 19:57编辑：vdolady
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减肥必须在正确的方法指导下进行才有效哦，在减肥之前，做好万全的准备更容易让减肥成功，一本减肥指导书籍也是必不可少的。Kimiko新出版的《精、瘦、美》，可以指导你瘦身期间的运动、饮食，让你离自己的瘦身目标越来越近。
这个动作除了能训练腹部之外也会训练到背部的肌肉~腰线要好看不能顾前不顾后喔!!!背部的线条也超重要~
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