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放假啦度假去！教你瘦身变海滩辣妹(5)

来源于：维度女性网2013-07-04 11:55编辑：vdolady
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4. 加速你的新陈代谢

 

　　无论你通过做什么来加速新陈代谢，都会消耗一定量的卡路里。

一些看起来简单的事情，比如加大你平时进行力量训练时的强度或者吃早餐，都会让你的身体燃烧更多的卡路里。

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