减肥达人自晒瘦身宝典(10)

8、从多角度往理解

你的热控减肥过程只是你一生中小得难以置信的一部分。假设你寿命是80岁，热控减肥只花你四个月，也就是你人生的0.42%。也就是说，节食热控减肥的4个月只在你生命中占据1%的一半还不到。另一方面，想一想你用这仅仅0.42%的人生换来的大量好处吧。假如这可以帮你保持热控减肥的积极性，那么现在就开始120天的倒计时吧。