减肥应认清新陈代谢的小误区(2)

提高新陈代谢就能减肥嘛?关于各种新陈代谢充满了错误的说法，今天就让小编就纠正一下，真正新陈代谢的误区吧!

说法二：冰水更优

身体一旦缺水，各功能动作就会慢下来，包括新陈代谢，因此，喝越多水越能加快代谢。冰水则更能加强身体燃烧热量的能力，因为你的身体需要燃烧更多的热量来保持体温。