减肥应认清新陈代谢的小误区(4)

提高新陈代谢就能减肥嘛?关于各种新陈代谢充满了错误的说法，今天就让小编就纠正一下，真正新陈代谢的误区吧!

说法四：年龄大，代谢能力差

中年发福的人们通常是因为他们缺乏运动，这样一来消耗的卡路里少了，新陈代谢也就慢了。年纪增加不可避免，但不能放任下去喔，传言通过加强运动来保持身体健康并消耗卡路里，就可以防止因为年龄增加而变肥结果的发生啦!