减肥应认清新陈代谢的小误区

提高新陈代谢就能减肥嘛?关于各种新陈代谢充满了错误的说法，今天就让小编就纠正一下，真正新陈代谢的误区吧!

说法一：冬季容易发胖

错啦!事实是很多人认定自己冬天会长胖，遇到美食便忘记了忌口，不知不觉吃多了，心理也没压力，再加上运动量的减少，慢慢积累一个冬天，不胖都难。其实啊，为了保持人体温度，新陈代谢系统会在冬天加速运转，更有利于热量的消耗，快丢掉冬季必胖的借口，抓住冬天减肥的良机吧!