无糖燕麦片减肥法的吃法大公开(4)

无糖燕麦片减肥法的吃法大公开燕麦五香饼把500g燕麦在铁锅里炒至香熟，再磨成细粉放进盆里，加入精盐、味精和五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块做圆饼，将平底锅烧热后刷植物油，将圆饼烙熟即可。