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无糖燕麦片减肥法的吃法大公开(5)

来源于：未知2011-06-18 11:47编辑：vdolady
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无糖燕麦片减肥法的吃法大公开草莓牛奶燕麦粥把100cc的全脂牛奶倒进小锅里，加两匙燕麦片和一匙草莓果酱，慢慢用小火加热，不需要煮开，只要牛奶不冰即可，停火晾凉，等燕麦完全软化就可以吃了。
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