排毒消肿果蔬 还你轻盈身(3)

体重很轻，但是却显得臃肿肥胖，都是水肿惹的祸，消除水肿，让你重拾苗条。现在meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑给你推荐8种瘦身果蔬，助你排毒消水肿！ 550){this.width=550}">

茶叶：减肥指数★★★★★

受欢迎理由：茶叶含有多酚类儿茶素以及咖啡因，还含有多种维生素，具兴奋神经、抗疲劳、抗氧化、抗癌症等多种功效。因此具有解腻减肥的功能。普洱茶、乌龙茶、绿茶等都是减肥良品，可以长期饮用，副作用少。肥胖者每天饮用3杯普洱茶，1个月后，血脂下降，体重减轻。