排毒消肿果蔬 还你轻盈身(6)

体重很轻，但是却显得臃肿肥胖，都是水肿惹的祸，消除水肿，让你重拾苗条。现在meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑给你推荐8种瘦身果蔬，助你排毒消水肿！

西芹：减肥指数★★★★

受欢迎理由：西芹含有丰富的纤维，可以加速肠胃的蠕动，促进消化；此外，西芹还含有大量的钙质，可以“强筋劲骨”；含有钾，可减少体内的水分积聚。