停滞期食谱 减肥不反弹

很多妹妹减肥不成功都是失败在停滞期。停滞期很重要，如果想成功减肥不反弹就要顺利的度过停滞期。下面特别设计了一份停滞期的食谱，大家可以试试，能帮你成功的度过停滞期。

停滞期的餐单 早餐：温水两杯+咖啡一杯+黄瓜 午餐：咖啡一杯+水煮蛋一只(煮的老一点)+醋泡黄瓜一碟(尽量多放醋和辣椒) 晚餐：咖啡一杯+凉拌蔬菜（芹菜，黄瓜，青椒，豆腐丝任选一样，多放醋和辣椒) 每天喝水大约20杯(一次性杯子，包含咖啡在内20杯)