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好心情瘦身饮食法(7)

来源于:未知2011-06-29 12:37编辑:vdolady
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“无添加”、“纯天然”就能安心吃? 商店货架上,琳瑯满目的零食商品排排放,五花八门的包装手法,争相吸引着消费者的目光。

许多民众为了健康,避免人工添加剂随美味下肚,而选购印有“无添加”或“纯天然”的食品,殊不知,这其中大有玄机。

到底“无添加”了什么?永丰余生技公司总经理何奕佳为了开发汉方零嘴,研究许多市面上标榜“健康、自然、无添加”的食品,结果发现“很多看起来很天然的产品,事实上里面的危险比你想的还要多。”

在日本,商品要挂上“无添加”的字样,必须经过厚生省(相当于卫生署)的审核,确定成分中没有厚生省在2000年公布的102种、可能对人体有害或易引起敏感的物质成分,包括界面活性剂、防腐剂、杀菌剂、酸性防止剂、人造油脂、人造色素、人造香料、萤光剂……。

何弈佳观察市面上有些食品虽印上“无添加”三个大字,其实只是少添加其中1、2种人工添加物,但仍加了其他有害的物质。例如有家知名厂商推出一系列“无添加”的休闲食品,其中一种无防腐剂却有人工色素,另一种无人工色素却有防腐剂和人工甘味剂。

专家认为,完全无添加的食品不一定最安全。在制作过程中使用一些对人体无害、又能稳定食材使不变质的物质,不见得是件坏事,但一定要在包装上标示清楚。

图说天下
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