专家细评最in美食减肥法(9)

意念减肥法

来龙去脉：通过沉思冥想，转变对食物的看法和行动以达到控制体重的目的。

作用原理：借助创造性的方法，改变“内在能量”，从而改变体重。

典型食谱：这种减肥法跟食物无关。

专家分析：沉思冥想使人发现，在单纯的减少卡路里摄入量之外，还有