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五饮食疗法 减肥又治便秘(6)

来源于:未知2011-06-29 12:43编辑:vdolady
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③北杏炖雪梨:做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。

④无花果蜜糖粥:将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。以上五招瘦身治便秘,双管齐下,让你轻松减肥免受便秘的困扰。

图说天下
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