美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 五饮食疗法 减肥又治便秘(7)
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。
因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
六大咖啡减肥新喝法 让你拥有令人羡慕的身材
一日三餐减肥食谱 饮食减肥重要的是简单与健康
减肥食谱：四款爽口的低热量减肥凉菜
干笋减肥食谱推荐 干笋助消化还能抗癌
餐间零食 七种减肥水果治疗便秘健康又实惠
科普：夏季减肥前必知的小常识
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任