美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 窈窕圣诞 必瘦的减肥食谱(7)
贴士
1、最好是三种食谱交替进行，对于未注明具体名称 的食品可自行搭配，但是一定要控制住数量。
2、上午和下午的水果，最好是选择两个不同品种的 水果，避免相同。
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