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5日蛋白餐 每天瘦一斤

来源于：未知2011-06-29 13:00编辑：vdolady
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蛋白瘦身餐(连续吃5天，可减4至6磅)

第1日

早餐：白煮蛋白2只

午餐：白煮蛋白2只、炒菜心1碟

晚餐：白煮蛋白2只、生菜沙拉1碗、麦包1片

图说天下
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