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5日蛋白餐 每天瘦一斤(4)

来源于：未知2011-06-29 13:00编辑：vdolady
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第4日

早餐：白煮蛋配白麦包三文治1份

午餐：火腿鸡粒炒杂豆1碟、蒸蛋白1/2碗

晚餐：白煮蛋白2只、灼菜1碟

图说天下
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