美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 对肥胖有奇特效果的食疗方(5)
方5 、胡萝卜苹果汁
组成：胡萝卜4个，苹果1/2个，甜菜1个，生姜1片。
用法：上述用料洗净后一同放人榨汁机中榨取汁液饮用。
功效：健脾祛湿。
主治：肥胖病，体态肥胖，纳食不馨，体虚乏力，嗜睡多梦。
一天当中适合的时间里吃水果 效果才会好
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