对肥胖有奇特效果的食疗方(6)

方2 、莲子龙眼粥

组成：莲芋50克，桂圆肉30克，冰糖适量。

用法：将莲子去皮留心，磨成粉后用水调成糊状，放人沸水中，同时放人桂圆肉、冰糖，煮成粥。每晚临睡前食l小碗。

功效：补益心肾。

主治：肥胖病，体态臃肿，神疲乏力，午后嗜睡，少气懒言，痰多，大便溏薄。