水果减肥多多 香蕉最热(8)

葡萄柚：葡萄柚糖份少，但含有丰富的维他命C，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤酸性物质。同时，它可以帮助消化液的增加，促进消化功能，营养吸收。

蕃茄：蕃茄含有的食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，提升食物的口感。