水果减肥多多 香蕉最热(6)

菠萝：菠萝的蛋白分解酵素相当强，可以帮助肉类的蛋白质消化。

奇异果：奇异果也就是俗称的“猕猴桃”，富含维他命C、食物纤维和丰富的钾，也含有大量的蛋白分解酵素，帮助消化肉类菜肴。

柠檬：柠檬酸能促进胃肠蠕动和热量代谢，而且也有消除疲劳的功能。