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选对吃水果时间 巧减肥(3)

来源于:未知2011-06-29 13:30编辑:vdolady
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3.柿子最好晚上吃。

柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,会与胃酸作用形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,所以要饭后或晚上食用。

图说天下
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