美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃什么可以减肥 10种食物不发胖(4)
4.韭菜
韭菜含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、维生素C之外，韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
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