美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃什么可以减肥 10种食物不发胖(9)
9.豆腐
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。但豆腐不含胆固醇，不想长胖的MM可以多吃哦。
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