美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 低GI食谱 快速减肥迎圣诞(7)
低GI餐单 (二)
早餐
五谷包两片;低脂低糖乳酪一杯;草莓六粒
午餐
鸡丝汤粉丝一碗;灼菜一碟
下午茶
橙一个
晚餐
番茄海鲜全麦意粉/菠菜面一碟;西兰花一碗
建议可连续进食一星期,但不建议长期进食。
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