生姜减肥法 让你瘦身又暖身(5)

到了冬季因为寒冷很容易使我们减肥的热情冷却下来，特别是因为大多数女性普遍的寒症问题，气血不足，血液循环不畅。所以，在冬季减肥瘦身的话是一个相当大的问题。那么，我们该怎样克服它呢?

其他生姜减肥食物

生姜红茶

在我们东方的医学中，红茶是热性食物，具有温暖身体，促进血液循环。将生姜末放入热腾腾的红茶中，根据口味加入蜂蜜、黑糖等，其升温功效能加倍!

姜丝米饭

煮饭前将姜丝或姜末放入白米中，煮熟后香气十足，还能促进消化，提高新陈代谢。

姜末味噌豆腐汤

很和风的一款减肥汤，大豆制品的味噌与豆腐，富含蛋白质，是减肥的好食材，在冬季加入姜末更是令新陈代谢机能大大提高。