排毒清脂食谱 减肥瘦身变纤腰(4)

有多少MM在为要件的赘肉而犯愁啊，堆积在腰腹周围的庞大的脂肪，我们该用什么方法来解决呢?想变成小蛮腰的愿望什么时候才能实现呢?下面小编就为大家推荐一款排毒减肥食谱，让他来帮你完成愿望吧。

四、point

需要注意的要点

1、每天喝一碗，在饭前30分钟吃，可以有效增加饱腹感，减少正餐的饭量，加速燃脂代谢。

2、上述介绍的分量为3次，剩余的可放入冰箱中保存，下一次要吃的时候稍微加热一下即可。