十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法专题
食谱减肥
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十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法专题
- 食谱减肥
查看全文>>十大减肥产品排行榜,贴肚脐减肥有效吗,快速减肥长高的方法,七日瘦身汤,食谱,一周减肥食谱,21天减肥法,食谱减肥方法,苹果减肥... - 一个月狂减20斤 达人推荐速效减肥食谱
查看全文>>胖妹纸们想要快速减肥吗？日常饮食很重要哦，合理搭配好一日三餐才可以有效瘦身。今天减肥达人教大家超有效的减肥瘦身食谱一个月狂减20斤。... - 减肥吃好早餐很重要 一周瘦6斤的早餐减肥食谱
查看全文>>想要减肥，一顿健康的早餐是非常重要的，学会吃吃好早餐，是聪明MM的明智之举！... - 3天减5斤 蜂蜜水瘦身食谱
查看全文>>蜂蜜水减肥食谱 工作繁忙，社交应酬繁多的MM们，想要靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。 早餐：蜂蜜绿茶一杯... - 三天之内暴瘦9斤 小编公开让你大吃一惊的减肥食谱
查看全文>>以三天作为一个周期来减肥的话，对于那些想快速达到减肥效果的女生将会很有效，下面小编就要公开一份让你大吃一惊的减肥食谱咯！... 
快速减肥的秘诀 7日郑多燕减肥食谱
查看全文>>已经过了40岁的郑多燕，却拥有20岁的身材，她的瘦身秘笈是什么呢？下面小编要为你介绍郑多燕减肥食谱，照着吃一周瘦10斤哦！... 
快速减肥不反弹 火龙果发挥减肥大威力
查看全文>>只要是吃对了东西一样是可以减肥的嘛，尤其是减肥的好水果——火龙果啊，吃对了火龙果比你按照快速减肥食谱减肥还要快。... 
怎样减肥最快最有效 小编教你自制三款蜂蜜减肥食谱
查看全文>>怎样减肥最快最有效呢？本期小编教你自制三款蜂蜜减肥食谱，不仅简答易做，而且还能排毒减肥，效果非常赞哦！赶紧进来看看吧！... 
日女星苍井优快速爆减15斤减肥食谱
查看全文>>“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗？以前的她可是一个名副其实的胖妹哦！那么，她是怎样成功减肥15斤，变身美丽的呢？... - 日女星苍井优快速爆减15斤减肥食谱
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喝酸奶能减肚子吗 如何自制酸奶减肥食谱
查看全文>>很多妹纸在问喝酸奶能减肚子吗？YES，酸奶里面含有丰富的益生菌，能加速肠胃蠕动，本期小编就来教你自制三款酸奶减肥食谱，赶紧进来看看吧！... 
周末宅女瘦身食谱
查看全文>>工作了一周，辛苦了一周，但是也海吃了一周，看着肥胖的身体很郁闷，但又没精力与心思去运动怎么办？周末宅在家里一样可以瘦身！快来看看小编为大家搜罗到的适合周末宅女的瘦身食谱吧。... 
寒性体质如何减肥 五款寒性体质减肥食谱
查看全文>>女人最怕冷，尤其是寒性体质的人，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷等等都是寒性体质的表现，掌握以下几个减肥要点，寒性体质的人瘦下来就很轻松。... 
寒性体质如何减肥 五款寒性体质减肥食谱
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10天饮食食谱减肥计划 轻松甩肉10斤
查看全文>>导语：减肥也要有一个计划，减肥不是一天两天就可以完成的，是长期的坚持，饮食减肥更加需要坚持，好需要一套好的食谱，10天为一个减肥阶段，大家可以试试在10天后可以减掉多少的脂肪，10天的饮食食谱分享给大家。 第1天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、... 
减肥晚餐如何安排 小编推荐营养晚餐食谱
查看全文>>导语：晚餐可是减肥中最关键的一餐哦，很多人在晚餐的时候都不知道吃些什么，吃又怕肥，不吃又饿，晚餐的饮食安排小编早已经为大家计划好了，只要大家按照小编的要求去进食的话，晚餐就不用担心长胖哦，来看看晚餐都怎么吃吧。 一、营养晚餐的基本元素是：蛋... 
使用美食来进行瘦身 推荐八款美食食谱
查看全文>>导语：吃货就是不停的吃，赘肉不停的长，体重不停的升，现在想减肥，后悔当初不停的狂吃了吧啊，加上不运动体重肯定是蹭蹭上涨，现在想要收瘦身，小编推荐大家还是使用美食来进行瘦身，推荐八款美食给大家，用吃的也可以很瘦哦。 烩水果 配料: 鸭梨500克，香... 
自制三款低脂食谱 低脂食谱减肥必备
查看全文>>导语：减肥最痛快的事就是在吃上面的抉择，怎么吃都觉得会造成发胖，在食物上选择不正确的话就会让你的身材越吃越肥，所以今天呢我们就要来学习几款制作简单的减肥食谱，让你吃的放心，在也不用担心体重的上涨咯哦，一起来学习下吧。 一、鸡蛋沙拉拌法棍 材... 
五款适合秋季的养生瘦身食谱
查看全文>>导语：减肥的时候多吃一些有帮助减肥的食物可比节食减肥效果来的好哦，所以小编在这里强烈建议大家不要节食减肥哦，不如对身体真的不好哦，推荐给大家几款具有瘦身养生功效的食物，减肥期间多吃下面几种食物对减肥可是非常有帮助的哦。 南瓜 南瓜性质温和，... 
三道洋葱食谱减肥餐 可以泡茶可凉拌
查看全文>>导语：洋葱的脂肪只有0.3克，热量也是非常低的，很多人在减肥的忽略掉了洋葱的瘦身功效，洋葱可是减肥效果最好的蔬菜，可以放开怀吃，都不会担心发胖哦。洋葱除了可以烹饪外，还可以泡茶、凉拌，不仅口感不错，瘦身效果更是顶呱呱哦。 洋葱的营养价值也很高... 
赵薇 李孝利推荐柠檬减肥食谱
查看全文>>导语：柠檬的瘦身功效的有目共睹的，很多女明星都是这么减肥的，今天呢我们就要来了解一些柠檬减肥的食谱的一些制作方法，大家都知道柠檬不仅能瘦身，还能美颜，具有很强大的刮油功效，下面就来跟小编了解下柠檬减肥食谱的制作。 怎样减肥最有效?中医认为柠... 
低脂食谱减肥的最佳选择 吃货的最爱
查看全文>>导语：食物的美妙的，如果你正确的食用的话就能让你拥有完美的身材，暴饮暴食没节制的饮食只能是让你身体走形，如果能合理的安排好自己的饮食的话，就不会造成今天减肥的局面，现在想减肥也来得及，小编推荐一些低脂的食谱给大家，多吃低脂食物，体重也会减... 
科学瘦身五个食谱 减肥更要吃的好
查看全文>>导语：就算是减肥也不能饿肚子，吃的好反而能快速的帮助减肥哦，合理的安排好每天的饮食可以有效的防止肥胖的增加，从而减少体内的脂肪，如果你不懂怎么吃的话没关系，小编教你如何吃，下面五个瘦身食谱推荐给家，让你吃的好更瘦的快。 做各种减肥运动还要搭... 
夏季瘦身神器 黄瓜瘦身食谱
查看全文>>导语：夏季减肥怎么你能少的了食物的帮忙，女生经常适应黄瓜的话能很好的抗衰老，非常适用于肥胖患者，而且炎热的夏季吃黄瓜还能清热解暑哦，可是夏季减肥 的最佳选择，除了生吃之外，就算是烹饪也无法阻碍黄瓜的瘦身价值，几款黄瓜瘦身食谱推荐给大家。 黄... 
天后蔡依林减肥也在吃的减肥餐 水煮白菜食谱
查看全文>>导语：素菜一直都是减肥者亲睐的瘦身食物，据说曾经天后蔡依林减肥的时候就是只吃青菜的哦，今天呢小编就为大家推荐素食减肥食谱，白菜具有很好的排毒，瘦身功效，肥胖人士大家可以多食用素菜，定能让你快速的恢复苗条身材哦，连天后都这么做，你还不快点行... 
健康水果瘦身餐 能瘦身能美颜
查看全文>>导语：要减肥就要选择一些低卡高纤维的的食物，夏季减肥还有最重要的一点就是解暑，这么说来水果自然是最好的减肥选择，而且对皮肤也是非常的好哦，尤其是女性，夏季减肥要多吃水果哦，美容美体两不误，让你瘦的漂漂亮亮。 水果食谱减肥早餐 水果做早餐是最... 
夏季减肥食谱推荐 酸奶瘦身的方法和食谱
查看全文>>导语：夏季最好的排毒瘦身食品酸奶自然算的上是佳品，对于便秘的肥胖人士而言，酸奶具有非常好的润肠通便的功效，可以为你很好的解决便秘的烦恼哟，便秘的问题已解决，减肥自然就变得轻松，下面我们就了解一些酸奶瘦身的方法和食谱吧。 热酸奶减肥法的具体参... 
八款夏季食谱 减肥不挨饿
查看全文>>导语：对于减肥人士而言最担心的就是饮食问题，饮食是最根本的问题，如果吃的方面没有安排好的话，那么很容易就会破坏你的减肥计划哦，所以减肥的你安排好了自己的饮食问题了吗？如果没有的话就来试试小编为大家推荐的这八款夏季食谱吧。 夏季减肥食谱有哪些... 
懒人最爱减肥食谱 八款健康减肥食谱
查看全文>>导语：减肥对于懒人而言最好的减肥方法就是饮食了，夏季天气热户外运动又怕被晒黑，一直在找各种借口，与其这样还不如直接改善饮食习惯，用直接的方法进行减肥在轻松不过了，今天我们就来学习一些饮食上的减肥技巧，看看如何进食能有效的解决肥胖问题。 消水... 
四款减肥食谱 营养食谱减肥更健康
查看全文>>导语：减肥期间的饮食你是怎么安排的呢，是胡乱吃一点，还是干脆不吃，我相信还是有不少人是选择饿肚子的吧，减肥期间的饮食大家一定要合理安排哦，今天小编就为大家推荐一些减肥期间可以食用的食谱，为你解决饮食的难题，让你越吃越苗条。 1、蒲黄萝卜海带... 
让你夏季暴瘦的八款减肥食谱
查看全文>>导语：减肥食谱大放送啦，相信爱吃的你绝对不会错过这个能吃又瘦的减肥方法，民以食为天，饮食是生活中离不开的生命的供需，想要吃又想要保持苗条的身材，在饮食方面就一定要严格控制，今天小编推荐给大家的8款食谱，绝对是让你暴瘦的食物。 NO.1 木耳 鱿鱼... 
减肥新手必收藏的六种饮食减肥食谱
查看全文>>导语：夏季已经开始进入最炎热的时期了，你还在开始减肥吗？还是你还不知道选择怎么样的减肥方法，别在犹豫啦，不妨来试试今天小编为大家推荐的一些减肥方法，从饮食上面着手，开始进行你的瘦身计划，保证让你瘦的纤细苗条。 鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中... 
只要吃的好餐餐饱腹照样瘦 三款美味瘦身食谱
查看全文>>导语：减肥不一定要节食，只要吃的好，再胖的妞都能通过饮食减肥，不要以为节食减肥会瘦的快一些，会速成，这些都是假象，一但饮食恢复，会让你的体重反弹严重，减肥怕什么，一些能帮助瘦身的食谱推荐给大家，只要吃的好餐餐饱腹照样瘦。 五谷饭 材料：糙米... 
最适合夏季的减肥方法 酸奶瘦身食谱
查看全文>>导语：炎热的夏季当然需要一些开胃的食物啦，饭啊什么的都没有食欲了，喝一口酸奶，解暑又美味，夏季减肥和酸奶是一个不错的选择，酸奶的营养是非常高的，可以有效的解决便秘问题，促进肠道吸收、消化。不失为夏季减肥的好选择。 何谓红糖酸奶减肥法？ 红糖... 
六款美味有瘦身的健康减肥食谱
查看全文>>导语：减肥怎么能少的了饮食的帮忙呢，能吃能喝还能瘦的减肥方式谁不喜欢呢，谁不爱呢，相信爱吃的你更加不会错过，下面六款夏季减肥食谱可是非常的靠谱又美味哦，想知道是哪些吗？下面就跟小编一起来了解下吧，学会如何制作。 一、番茄冻汤 材料：番茄5个，... 
韩国当红女星李孝利的减肥食谱
查看全文>>导语：韩国的造星工程非常的厉害，对于明星的要求是非常的严格的，尤其是在对女明星的身材要求非常的苛刻，不红的明星都只能吃泡菜哦，但是韩国的明星身材都是非常性感火辣的，明星瘦身都是非常的有办法的，今天我们就来了解下韩国当红女星的瘦身食谱。 李孝... 
五种酸奶不能吃 和四款有助于瘦身的食谱
查看全文>>导语：酸奶所含的益生菌具有很好的排毒润肠的功效，相信减肥的你也有使用过酸奶减肥方法吧，关于酸奶的减肥方法有很多的争议，有的酸奶所含的糖分是比较高的，今日我们就来了解一些酸奶方面的问题，减肥期间少吃这些酸奶哦。还有一些好的减肥食谱。 揭秘5种... 
四道美味晚餐食谱 减肥必备
查看全文>>导语：晚餐是如何安排呢？晚餐既要吃的营养、又不能长肉，这可让不少人士头疼。晚上的饮食决定着一天的瘦身效率，如果吃的太过于丰富的话，就会让你白天的付出都浪费了，别担心，小编来为你出主意，四道美味晚餐食谱推荐给大家，可以放心吃哦。 炝炒西兰花... 
夏季减肥必备的饮食秘籍和2到瘦身食谱
查看全文>>导语：学会一些减肥的食谱可比在外面吃要好多了，外面的食物油水太重，盐分也过多，吃了更加让你瘦不下来，就算少吃也无法让你速瘦， 来试试看小编为大家推荐的食谱吧，还有8个饮食秘籍，按照要求做的话，保证让你瘦到理想身材。 1、严格控制夹菜量，即使是... 
六款海带食谱 营养又瘦身的海带减肥食谱
查看全文>>导语：海带的功效相信不用小编多说都知道了吧，想要减肥的话不妨多摄入一些海带，既能保护肠道，又能提高体内代谢，能让脂肪快速的燃烧哦，小编在这里呢跟大家分享六道美味的海带瘦身食谱，好吃又美味，定能让你快速的瘦下来哦。 海带含有叶绿素，它能让机体... 
520“我爱你”日男朋友必学的爱心减肥食谱
查看全文>>导语：今天是告白日，男生会给女生什么惊喜呢。如果你的女朋友正在减肥的话，那就不能吃的太油腻哦，不如学会自制几款瘦身晚餐给女朋友吃，吃的不是菜，而是满满的爱意哦，赶紧来学习下面几款瘦身晚餐吧，给你女朋友满满的惊喜吧。 第一款 和味海带 蛤蜊 汤... - 三个减肥饮食陷阱和一周瘦身食谱
查看全文>>导语：减肥的你要小心哦，美食诚可贵，身材价更高啊，美食天天都能吃，而好的身材却不是轻松就能拥有的，要减肥的你除了要控制饮食外，还得注意哪些饮食陷阱，预防肥胖，下面呢小编就总结了一些常会遇到的饮食减肥陷阱，和一周的减肥食谱，分享给大家，希望... 
众人最爱饮食减肥法 享受美食还能减肥
查看全文>>导语：减肥最恐怖的就是不坚持，很多人减肥进行到一半就无法继续坚持下去，导致了减肥失败，无法坚持是因为你没有选择一个正确的瘦身方法，选择一个自己感兴趣的瘦身方法而不是盲目的跟从别人的减肥方法，这样更能让你瘦身成功，今天小编就教你用食谱减肥，... 
三个减肥陷阱和一周瘦身食谱
查看全文>>导语：减肥绝不是单单饮食一方面的影响，生活细节，心理都会有一定的影响，当然饮食还是占的比例比较大，在饮食方面还是需要下一定的功夫，下面小编为大家揭露一些减肥中常遇到的减肥陷阱，和一周的减肥食谱，帮助你有效的进行瘦身计划，少走弯路。 陷阱一：... 
明星减肥产品柠檬减肥食谱
查看全文>>导语：赵薇试用柠檬减肥成功后，柠檬减肥法在网上大热，成了很多胖子的减肥选项，柠檬有富含维生素C，具有很好的抗氧化功能，女性经常吃的话能很好的养颜护肤，分解脂肪，让你的皮肤变得越来越好，身材越来越瘦，下面小编大家介绍几款柠檬的减肥餐，看看如何... 
春季五日排毒瘦身食谱
查看全文>>食物照吃，可减肥的脚步一点都不能怠慢哦，减肥期间吃什么很关键，胖瘦在于你的一念之间，减肥期间吃什么是宁很多人头疼的问题，面对面前的食物也不知道如何做选择，那就来尝尝小编为大家推荐的这个几款美食吧，偶尔放弃大鱼大肉，吃点清淡小菜消消食排排毒... 
春季最强蜂蜜养生瘦身食谱
查看全文>>蜂蜜是非常天然的食物，既是天然的护肤美容产品又是很好的减肥产品，尤其是在春季更是一款非常好的天然滋补食品，能润肠通便，养颜补气，今天小编就是要为大家推荐两款蜂蜜减肥食谱吗，每天喝一杯蜂蜜水能好的分解掉那些遗留下来的脂肪，让你瘦出健康好气色... 
打造全方位的健康科学瘦身食谱
查看全文>>一份健康的营养减肥餐能加快你的新陈代谢，加快脂肪燃烧，快速的达到瘦身目的，饮食的减肥方法是公认最健康，科学的瘦身方法，要减肥就要选择科学的瘦身方案，好的身体才能体现出你好的身材，美眉们千万不要为了减肥而毁了自己的身体，减肥的你来尝试下小编... 
5款谷物瘦身食谱
查看全文>>谷物瘦身食谱，也就是饮食减肥方法，下面的五款减肥食物都是具有非常丰富的营养价值的，同时又能很好的燃烧脂肪，非常适合爱吃的吃货们，都还具有很好的排毒通便效果，便秘患者也可以多吃，还能改善便秘呢，一起来看看如歌制作这几道丰盛的减肥食谱。 1、燕... 
健康减肥就选减肥食谱
查看全文>>减肥食谱对于吃货而已是一个非常好的减肥选择，既能满足吃的需求，还能有助于减肥，真真是极好的，一款好的减肥食物能帮助你减重不少哦，吃的好不如吃的巧，懂的如何吃的人是不会变胖的哦，下面呢小编就为大家推荐一套减肥食物，让你在减肥期间吃好喝好瘦的... 
3个春季超人气的减肥食谱
查看全文>>健康减肥才是王道，运动，节食神马的都弱爆了，饮食减肥是最人气最旺的减肥方法，现在的人一直在追求简单快速的减肥方法，上班忙，下班累，哪还有那么多的精气神去健身房减肥啊，所以饮食减肥法是最符合人性的需求的，下面呢有几个非常好的减肥食物，让你享... 
三款养生瘦身食谱
查看全文>>饮食减肥是一个非常受欢迎的减肥方法，春季减肥更需要注意身体健康，尤其是女生们，减肥都会选择节食性质的减肥方式，这种不健康的减肥方式是没有减肥效果的，而饮食减肥只要懂的去吃，就能有效的帮助减肥，非常合适懒姑娘们，下面就来试试看小编为大家推荐... 
揭秘健身辣妈郑多燕的减肥食谱
查看全文>>说近年最火的减肥人物非韩国健身辣妈郑多燕莫属，体重曾70公斤的她因为饮食和运动成功瘦到了49公斤的身材，是无数胖子心目中的女神，那么今天呢，小编诶大家收集来了健身辣妈郑多燕的减肥食谱，看看健身辣妈郑多燕是怎么成功瘦下来的，正在减肥的你快来学习... 
周末小资女自制减肥食谱
查看全文>>今天是周末了，冷冷的还下雨可一点都不适合逛街哦，在家待着的你是不是还在电脑面前看电视吃零食啊，这个可是减肥的好时期哦，周末双休不要以为才2天就不能做什么，可以试试小编这套瘦身食谱，如果你觉得效果好的话，还可以继续吃下去哦。 一、瘦身食谱大推... 
上班族自制上班减肥食谱
查看全文>>上班族总是在外面吃饭的多，而外面的食物比较油腻，盐分多。加上白领一天都是呆着公司很少走动，很容易造成食物堆积，公司都会有微波炉，大家可以自己带饭去公司吃，在家烹饪一些清淡的食物，又能减肥还能省不少钱哦。小编现在就为大家推荐几款美食减肥食谱... 
学习日韩美眉的瘦身食谱
查看全文>>知道为什么日韩美眉的身材都那么苗条吗?虽然韩国整容技术好，可是好身材却是实打实的哦，日韩美眉的苗条身材离不开自己国家的饮食文化，他们的食物都是少油的，不像中国的中餐油水非常多，如果你也想拥有好身材的话，不妨来尝试下日韩美眉的减肥食物吧。 一... 
越吃越瘦的三道减肥食谱
查看全文>>能吃美食又能不长肉我想这个应该是每个人的心愿吧，可是真的有的人无论怎么吃都瘦，有的人不吃都会胖。想减肥的你可不能有消极的心态哦，对于减肥小编可是有一个非常好的介绍哦，尤其是针对对懒人们，下面就三道减肥食谱，让你越吃越瘦。 懒人减肥食谱：凉拌... 
年后减肥食谱大分享 吃的瘦的食谱
查看全文>>掌握吃的规律就算是用吃的也照样能吃出苗条身材，现在有很多减肥方式都是依靠减摄入少热量和脂肪的方式，运动虽然能快速的燃脂但是不如饮食减肥来的轻松简单哦，掌握一套好的饮食减肥方法才能减肥的王道，下面呢，小编为大家介绍一套减肥食谱，吃的瘦的美食... 
橄榄菜搭配黑芝麻 另类搭配食谱
查看全文>>橄榄油是非常好的养生食物，而橄榄菜的瘦身功效一点也不逊色于橄榄油，还有一款非常好的瘦身食物黑芝麻，别看芝麻小小的颗粒，它可是含有丰富的营养成分哦，无论是瘦身还是养生都具有非常好的功效，今天将这两个瘦身食物搭配起来，瘦身功效势必不可小觑。 原... 
减肥必备食谱 2014年瘦身新食谱
查看全文>>减肥的时候不是所有的食物都是能致肥的，所以减肥的亲们千万不要以为食物是肥胖的根源就开始断食哦，只要吃对了食物天天都是你的减肥日，不同的食物瘦不同的部位，下面呢，小编为大家推荐几个非常受用的瘦身食物，可是减肥界的瘦身佳品哦。 1、紫菜 紫菜除了... - 科学瘦身选中医减肥食谱
查看全文>>选择好的瘦身方法，能让脂肪加速燃烧。随着减肥人士的增多，各种减肥方法，减肥产品也开始面试，小编推荐大家选择中医瘦身，有狠人都是选择中医瘦身，中医瘦身安全健康，无副作用，而且不管是肌肉型肥胖，还是遗传性肥胖都能有效的瘦身哦。甩掉肥肉就是这样... 
明星是这样吃出好身材好皮肤的
查看全文>>明星的好身材是锻炼出来的还是靠吃出来的呢?当然是靠吃出来啦，运动瘦身只能让身材瘦下来，而食谱减肥不仅可以瘦身，还能排毒、美容养颜呢。现在大家都知道为什么明星的肌肤那么好，身材那么好了吧!让我们一起去看看明星们是怎么利用食谱减肥的吧! 周一： 早... 
两款白萝卜减肥食谱 最有效最廉价的食谱
查看全文>>冬天大家看到最多、最便宜的蔬菜就是白萝卜了，你可知道这廉价的白萝卜具有很好的减肥效果呢?不过要达到真正好的减肥效果是要生吃白萝卜的哦，日本女明星用这种方法能减掉22斤赘肉呢，想减肥就快点来了解下，应该怎么做吧，也听听营养师的建议吧! 生萝卜的神... 
2013年超人气三个减肥食谱
查看全文>>随着减肥的人越来越多，各种奇怪的减肥方式也就开始出现了，貌似传的越惊悚的减肥方式，越是被人们所接受尝试，可是这些惊悚的减肥方式真的有效吗?不管方法说的在好，瘦的数字有大，能让你瘦下来，不伤害身体的才好的减肥方法。 如果你还在采用三日苹果减肥... 
减肥如何吃 小编教你一日三餐减肥食谱
查看全文>>相信大家都很纠结在减肥期间如何饮食的问题吧，吃的不好就会影响到减肥的，不吃又会影响到身体的健康，吃巴有不知道如何选择。减肥期间一定要严格控制饮食，早上，中午，晚餐没一餐的饮食都要安排合适。下面就为大家介绍减肥人士一日三餐如何饮食的参考，只... 
经济实惠的卷心菜瘦身食谱
查看全文>>看着自己身上的肥肉，却有不知道如何瘦身，运动?太累。节食?怕饿，抽脂?太疼，而且还的花一大笔银子，想要知道经济实惠有快速瘦身的减肥方法吗?冬季减肥，小编为大家推荐卷心菜瘦身食谱，作为饭桌上常见蔬菜，可是非常经济实惠的一道瘦身食谱哦。一周就能让... 
排毒又瘦身的八款减肥食谱
查看全文>>冬天大家都爱吃火锅，特别是麻辣火锅最受欢迎，既上火又增肥，减肥的美眉还是抵挡不住火锅的诱惑，减肥变得很困难。不过，小编有办法，美眉可以继续吃火锅，也可以瘦身。平时多吃下面的8款减肥美食可以瘦身又排毒哦。美眉快来学做这几道减肥食谱吧! 1、翠丝... 
蜂蜜减肥食谱 减肥也能甜蜜蜜
查看全文>>一说到减肥，女生们就开始担忧各种问题，要节食啦，要运动啦，什么都不能吃啦。其实减肥没有这么复杂。今天小编就要为大家介绍一款甜蜜的减肥方法，蜂蜜减肥 ，相信大家对蜂蜜的功效都很了解了吧。那冬季如何利用蜂蜜减肥你知道吗?下面来跟小编学习几款蜂蜜... - 饮食减肥篇 一周减肥食谱
查看全文>>... - 韩国健身女皇郑多燕的瘦身食谱
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豆腐减脂效果佳 5款豆腐减肥食谱
查看全文>>冬季减肥最适合的减肥方式是什么呢?当然是通过饮食减肥啦，饮食减肥让大家没有那么劳累辛苦，大家还可以享受美食呢，你是不是很喜欢这种减肥方式呢?小编给大家推荐用豆腐来减肥，因为豆腐营养高，减脂效果明显，大家可以通过用豆腐减肥食谱来减肥哦! 冬季减... 
最营养的减肥方案 鸡蛋减肥食谱
查看全文>>一周减肥食谱有很多种，你用过一周鸡蛋减肥食谱吗，很有效哦。因为鸡蛋中含有丰富的软磷脂，能有效降低胆固醇的含量，所以大家都要鸡蛋来减肥是绝对会瘦下来。减肥的美眉快来看看这一周鸡蛋减肥食谱是什么样的吧，方便去准备食材! 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一... 
营养师热荐黑木耳减肥食谱
查看全文>>减肥期间什么样的减肥方式最获得减肥人士的喜爱呢?什么样的减肥方式最能让人坚持呢?当然是饮食减肥咯，饮食减肥不需要运动，不需节食就能轻松瘦出好身材，今天呢，小编就为大家集合三种减肥佳品的食材，为大家烹饪出一道美味的减肥食谱，一起来看看是哪三种... 
冬季减肥有绝招 红薯减肥食谱
查看全文>>红薯是种很营养的食物，相信大家都喜欢吃，尤其是在冬天，手里捂着热气腾腾的红薯非常暖身，不用吃都是种享受!红薯是不错的减肥食物，因为红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘。减肥的妹纸快来试下用红薯减肥吧，... 
减肥达人分享减肥食谱
查看全文>>想减肥就必须学会吃东西，单单靠运动是无法完全瘦下来的，运动只能是为你塑造身形。要想瘦下来，还得靠吃来解决。虽然吃能吃成胖子，不过只要你能吃的正确，也能吃出瘦子哦。下面为大家为大家分享一位网友的饮食减肥秘籍，一起来学习下减肥达人的瘦身秘籍吧... 
3日减肥食谱 超快的瘦身食谱
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黄瓜减肥食谱 减肥瘦身美肤有特效
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黄瓜减肥食谱 减肥好帮手
查看全文>>美味多汁的黄瓜不仅是美容好帮手，还是减肥的佳品哦。黄瓜自身百分之95都是水分，脂肪和热量都是可以说是零。在众多蔬菜中，黄瓜的可是有非常高的地位哦。如果你觉得单嚼黄瓜觉得无味的话，那就来学习下下面的几道黄瓜美食食谱吧。 黄瓜减肥原理： 1.黄瓜中... 
减肥人士不得不知道的 月甩肉30斤的减肥食谱
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史上最舒适的减肥方法 沙发操坐着也能减肥
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三道美味瘦身冬瓜食谱 减肥必备食谱
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快速减肥秘方 6款营养减肥食谱
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冬季减肥 选当季减肥食谱
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少食多餐减肥更有效 一日午餐减肥食谱
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4款降脂排毒食物 养生减肥的最佳选择
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查看全文>>冬天很多美眉都用减食谱来减肥，用减肥食谱来减肥，除了要挑选好的减肥食材外，还要一个号的饮食方案哦!美眉是不是突然恍然大悟了呢，自己用了那么长时间的减肥食谱，结果也没减下来，就是没有好的减肥方案哦。小编给各位美眉推荐一个好食谱和方案，那就是7... 
明星减肥推荐 4款美味香蕉减肥食谱
查看全文>>减肥时间让人头疼的事情，大家很难让自己的体重降下去。不过明星似乎对体重总能控制自如，拍戏需要增肥就增肥，拍完想瘦就能瘦!明星有什么减肥法宝吗，能让自己保持这样羡慕的好身材?其实很简单，明星都爱吃香蕉，用香蕉减肥食谱来减肥，简单又方便。你想知... 
冬季懒人减肥食谱 三日瘦身食谱
查看全文>>想知道有的吃又不运动的减肥方法吗?到了冬季，MM们都是起床困难户，别说运动了，连床都不舍不得下，在冬季想依靠运动瘦身根本不可能。那怎么样才能在冬季把肉都甩出去呢?想成为瘦美人，运动减肥不行，那就依靠饮食吧，只要掌握好正确的饮食方式，想甩肉不是... 
三日瘦身营养餐 适合懒美眉的减肥食谱
查看全文>>想知道健康又快速的瘦身方法吗 ?你想在三天内就能快速瘦身吗?绝妙的三日瘦身计划来咯，三款美味的减肥营养餐，帮助你在三日内就能健康快速瘦下来哦，味道不仅美味，脂肪量非常低哦，制作方式简单，是最适合懒美眉们的减肥食谱哦。是不是蠢蠢欲动了丫，那就快... 
三日瘦身营养餐 适合懒美眉的减肥食谱
查看全文>>想知道健康又快速的瘦身方法吗 ?你想在三天内就能快速瘦身吗?绝妙的三日瘦身计划来咯，三款美味的减肥营养餐，帮助你在三日内就能健康快速瘦下来哦，味道不仅美味，脂肪量非常低哦，制作方式简单，是最适合懒美眉们的减肥食谱哦。是不是蠢蠢欲动了丫，那就快... 
7款红薯减肥食谱 一饱口福的同时收获好身材
查看全文>>红薯是种非常美味的食物，美眉都喜欢吃烤红薯，香喷喷的味道让人回味。红薯其实是种有效减肥的食物，各位mm可以尝试下有红薯来减肥。美味的红薯可不止烤出来哦，为了让各位美眉减肥的同时享受美食，小编给大家介绍7款红薯减肥食谱，大家收获好身材的同时还能... 
5款香蕉减肥食谱 减肥的美味佳肴
查看全文>>副标题香蕉是种很常见的水果，各位美眉是否知道香蕉具有减肥功效呢?香蕉是很好的去水肿水果，能加快代谢，快速燃烧脂肪。如果你觉得单单吃香蕉减肥太单调，那你就要学下怎么做香蕉沙拉、香蕉燕麦粥、冰酸奶香蕉等香蕉减肥食谱，这样你就可以享受美味佳... 
6大减肥食谱 瘦身的最佳选择
查看全文>>运动减肥、食谱减肥都是健康有效的减肥方式，而食谱减肥除了可以让你瘦下来外的同时帮你补充各种营养、润肠道、排毒，让你整个人瘦下来后皮肤依旧红润有光泽。从养生的角度来看，食谱减肥方式更胜一筹。下面小编给大家推荐6个减肥食谱，爱美的你赶快来试下吧... 
冷饭也能减肥，学做日本MM冷饭瘦身食谱
查看全文>>日本一直是处在潮流的尖端，很多流行趋势都是从日本流传过来的，减肥方法也不例外。今天小编小为大家介绍的是冷饭的减肥方式，在中国冷饭是会被嫌弃会被倒进垃圾桶，而在日本，冷饭是可以用来减肥的食物。小编就为大家介绍下如何用冷饭减肥，如何利用冷饭做... 
专家推荐：7天饮食减肥食谱 最健康合理食谱
查看全文>>饮食减肥是冬季减肥的最佳方式，那么冬天吃些什么更利于快速减肥呢?减肥的前提就是健康合理，专家推荐一种健康合理的减肥方式，那就是一周减肥食谱。一周减肥食谱规定里一周7天里的每一餐的食物种类和数量，保证你营养均衡的同时降低热量、脂肪的摄入，是最... 
吃肉也能瘦 吃货们最爱的减肥食谱
查看全文>>是的，你没看错哦，吃肉也能减肥哦。怎么样，吃货的你是不是很心动... 
吃货最爱的减肥方式 能吃还能瘦的减肥食谱
查看全文>>饮食减肥是最受欢迎的减肥方式，现在是吃货当头的时候。可是吃的太对，就算是一个瘦子也会变成胖子吧。对于减肥的人来说，最希望的的减肥方式就是饮食减肥，这样不用大量运动不用节食还能享受美味的同时还能瘦身，真真是极好的，那么怎么吃才能有效的让吃货... 
食谱减肥要看血型 吃对才有效
查看全文>>减肥食谱数不胜数，聪明的美眉会选择别人实践成功的减肥方法。然而结果却不如人意，这是为什么呢，为什么别人就可以瘦，偏偏自己瘦不了?还是让小编给各位美眉解答吧，那是因为食物的种类与你的血型相抗衡，减缓了代谢。你是不是还摸不清头脑呢，接下来小编就... 
姜茶减肥法体质易寒MM们必选减肥食谱
查看全文>>冬季不减肥，来年必后悔。你还在大吃大喝吗?你不想在当朋友们在大吃大喝长肉的时候，你却能变成瘦美人吗?现在把减肥作为头等大事吧。寒冷的冬天不知道用什么减肥方式的你可以尝试下姜茶减肥，姜茶不但能提高身体免疫力，对女性的身体也是极有好处的，用小主... 
女星们瘦身秘籍大公开 大姚小S辣妈们的瘦身食谱
查看全文>>明星的曼妙身体是如何修炼的呢?女星为了在荧幕前有好的表现，对自己的身材一份严格，为了减肥什么奇思怪招都会尝试，小S的说过：要么瘦，要么死。看来女星们为了瘦身可是真是下了一番苦工... 
营养白菜减肥食谱 冬季最廉价减肥食材
查看全文>>冬天用什么食谱减肥最好呢?当然是白菜减肥啦。冬天市场上的白菜很多而且很廉价，最重要的是白菜具有减肥美白的功效，如果你想成为白美一族，那么吃白菜准没错。下面有5款白菜瘦身食谱，随你挑哦，想瘦就是这么简单。 冬季白菜减肥食谱 吃出白富美 一、白菜炖... 
刘嘉玲推荐三款红薯减肥食谱
查看全文>>红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉，具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿... 
别出心裁的一日减肥餐 想瘦就马上行动
查看全文>>食谱减肥已经受到越来越多人的喜欢，特别是懒美眉和馋嘴美眉最喜欢的减肥方式。但是食谱减肥方法多得数不过来，怎么办呢?到底什么该吃什么不该吃，什么时候吃，我想减肥的美眉都没完全搞懂。既然这不如让你小编给你推荐一种别致的一日减肥餐吧。 橙汁加松饼... 
最健康的食谱减肥 鸡蛋黄瓜减肥法
查看全文>>鸡蛋富含蛋白质，可以提供我们身体的各种养分。黄瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，黄瓜还能促进新陈代谢，是很好的减肥蔬菜。两者搭配在一起，才是健康的减肥食谱。 鸡蛋黄瓜减肥法 先来说说鸡蛋的营养价值 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，... 
3款营养搭配早餐 最佳减肥食谱
查看全文>>能减肥的蔬菜水果很多，但是光吃一种营养不均衡，所以搭配餐才是真正做到健康减肥的方法。下面3款搭配的营养早餐可以帮你瘦身，吃再多都不会胖，看着小编我都流口水了。 牛奶+苏打饼 这个是西式早餐，西方人的早餐里从来都不会缺牛奶，因为它包含人体生长发... 
吃对的食物 加速减肥效果
查看全文>>想要瘦身就的要戒口，吃什么是瘦身的关键。减肥的你可不能松懈哦。一定要控制好欲望，别让美食冲昏了头脑。既然想吃东西，就吃一点对减肥有益的食物把，下面为大家介绍几种能帮助你快速减肥的食物，就算吃很多也不怕哦。一起看看有哪些食物把。 五吃主要就是... 
黄瓜鸡蛋减肥法 神奇速瘦食谱
查看全文>>黄瓜鸡蛋减肥法是一种很有效的减肥方式，黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物，再加上适量的运动，减肥效果神速，一周可以瘦10斤呢。 黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食 早餐：鸡蛋... 
不费时不费力的减肥法 懒美眉的最爱
查看全文>>要减肥可是又不想运动，运动对懒美眉来说是 一种折磨，也不想用食谱减肥，食谱减肥比较费时间。那用什么方法减肥呢，吃减肥药？当然不是，是药三分毒嘛。小编教你一个简单的方法，只要注意一些生活细节就可以做到减肥哦，不费时不费力。 一、喝足够多的水 有... 
两款为你量身打造 秋季减肥食谱
查看全文>>过了炎热的夏日，秋天正是胃口大开的好季节，估计好吃的你又长了不少秋膘吧。别让秋膘长满你的腰围哦，东西好吃也要适量哦，爱吃的你快过来学下秋季的减肥食谱吧，让你在吃的同时还能减肥哦，来年露肉的季节也自信哦。 1、素鸡烧饭菜 材料：素鸡250克、板栗2... 
早餐要吃好 五款营养早餐减肥食谱
查看全文>>不吃早餐可不是减肥的好办法哟，不知道什么时候开始流行不吃早餐减肥法，其实早餐是减肥的关键，早餐是一天身体营养的开始。吃对早餐很重要。如果早餐不知道吃什么的话，那就学习下小编为大家推荐的五款营养早餐。不仅能给予身体充分的营养，还能有效帮助瘦... 
豪门媳妇郭晶晶的 产后瘦身食谱
查看全文>>产后瘦身是很多新妈妈们最困恼的事，怎么才能迅速减肥呢?什么样的方式才能健康减肥呢?产后不久的豪门媳妇郭晶晶的产后瘦身，受到许多人的关注，相信新妈妈们也很想知道她是怎么瘦身的。下面小编就为大家介绍下豪门媳妇郭晶晶的减肥食谱。 郭晶晶从跟霍启刚拍... 
神奇瘦身法 一日六餐瘦身食谱
查看全文>>一天吃六餐能减肥减2斤，多吃还不胖，不可能是真的吧?小编告诉你，这是真的哦!现在你是不是很兴奋呢，不用每天强迫自己节食，一天六餐还能解馋，这个减肥方法是不是让你更心动呢。心动不如行动吧! 早上7:00起床第一餐 起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠... 
快速有效食谱减肥 柠檬减肥法
查看全文>>柠檬是减肥好帮手 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，拥有很好的美肤功效。除此之外柠檬还是十分有效的减肥物质。一周可以减20斤哦!可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。 净白柠檬的美容下午茶 柠檬是世界上最有药用价值的... 
人气减肥套餐 营养丰盛的减肥食谱
查看全文>>贪吃的MM如何才能有效减肥呢，小编给你介绍一套7天减肥食谱，这可是人气减肥食谱，一日三餐都是营养丰富的哦。每天按照食谱的内容来严格要求自己，体重就能很快掉哦。 星期一： 早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯 午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+... 
神奇水果减肥食谱 减肥的利器
查看全文>>不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、葡萄等。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。让我们来看下一周的水果食谱是怎样的 周一：木瓜 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏... 
食谱减肥秘方 减肥排毒通便样样行
查看全文>>适合秋季的五款减肥食谱，不仅能帮你减肥，而且能排毒通便养颜呢。只要按食谱的方法去做，准能让你吃出好身材，就让你的小伙伴们惊呆去吧！ 1、煎马铃薯 材料：马铃薯、海苔、酱油膏。 做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎... 
减肥向明星看齐 明星的减肥食谱
查看全文>>瘦人食谱有无数，明星们也有她们一套独特的瘦身食谱。食谱很重要，但是实行更重要，只要有毅力，一个月减25斤不是问题！现在就让小编给大家亮下明星偶像们的瘦身食谱吧！ 第一天减肥食谱 早餐一颗柳... 
排毒养颜 减肥食谱
查看全文>>秋季对人体来说，要多些调理。想减肥的MM要留意哦，7种适合秋季减肥的食谱，让你想瘦就瘦，又能排毒养颜，何乐而不为！ 1、玫瑰：利促代谢最佳饮品 经常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的胆固醇，利尿并促进新陈代谢，很利于减肥瘦身。 推荐减肥食谱：玫瑰花饮... 
减肥必备，低碳瘦身食谱
查看全文>>低碳减肥法，又称阿特金斯减肥法、阿特金斯健康饮食法，也被称作食肉减肥法，是美国医生罗伯特阿特金斯(Robert Atkins)创造的健康饮食方法，其要求严格限制碳水化合物的摄入，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃鱼虾蟹肉。其核心... 
轻松月瘦20斤，最有效瘦身食谱
查看全文>>早餐：地瓜+牛奶 这个早餐是比较营养纤维度高的吃法，要知道地瓜吃对了能达到很好的减肥效果哦。早上把地瓜洗干净后蒸熟，再来一杯牛奶，吃的饱又不会干哦。坚持吃几天，就能明显的改善便秘等问题。副标题 中餐：素食自助餐 中餐不建议摄取碳水化合物... 
1月掉20斤的燃脂减肥食谱
查看全文>>改变你的饮食习惯和饮食结构可让你有意想不到的瘦身效果，教你5天燃脂减肥食谱，让你一个月轻松痩20斤。 1月掉20斤的燃脂减肥食谱 日常饮食习惯安排： 1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚饭5点半-6点，11... 
秋季一周蔬菜瘦身食谱
查看全文>>秋季最佳蔬菜汤减肥食谱 减肥!又能瘦身又能补充必需的营养就完美了!秋季，蔬菜汤非常适合你!请看下面的一周蔬菜汤减肥食谱，一定让你喝着就享瘦! 星期一 香菇圆白菜汤 烹调方式：洋葱50克、圆白菜100克、香菇100克切丝、芹菜100克切块状或条状，加4～5碗水煮... 
秋季减肥最佳食谱
查看全文>>减肥食谱有各种各样的，其中最受欢迎的是什么呢?到这个干燥的秋季吃什么既能减肥又能兼顾养生呢?今天，在这里跟大家分享几款比较受欢迎的秋季减肥食谱，让你在秋季不再被肥胖所困扰。 最优秋季减肥食谱一：火腿榨菜凉面 主料：碱性拉面90g、薰烤火腿10g、培... 
亡羊补牢，暴饮暴食后三餐减肥食谱
查看全文>>大家放假休息时难免会为了享受美味的大餐，一不小心就暴饮暴食了，从而打乱了所有的瘦身计划，那该怎么办呢?别急，小编在这里给大家分享一个暴饮暴食后的三餐减肥食谱。 暴饮暴食后第二天，早餐很重要 暴饮暴食的第二天，由于胃倾斜，人的食欲下降。所以我们... 
不用节食的一日三餐速瘦食谱
查看全文>>不用节食的一日三餐速瘦食谱,想减肥的MM基本没一个肯节食的，美食当前，谁能承受得了诱惑呢? 今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉五kg的脂肪哦。 速瘦早餐一：营养咸豆花 材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、... 
三天瘦9斤不是神话 让你甩掉肥肉的减肥食谱
查看全文>>三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧!让你在短时间内变苗条哦!不用忌口很轻松! 甩肉第一日 早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个 晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤 面包、糙米中含有碳水化合物，能提供... 
日本发现“肥胖基因” 基因疗法减肥成新减肥课题
查看全文>>叶倾城 减肥一直停留在食谱减肥、运动减肥、药物减肥等常规领域，最近，相关研究人员爆出减肥应该从根源入手基因减肥。 日本一个研究小组近日在英国《自然通讯》杂志网络版上报告说，名为ARIA的基因与肥胖有关，若抑制该基因表达，即使摄入高脂肪食物，也不... 
减肥健康最重要 模特独家食谱
查看全文>>模特都一个个是瘦骨嶙峋的，怎么人家就能这么瘦呢。当然，靠节食减肥是不健康的，那么我们来看看模特们的瘦身食谱吧。 模特绝密瘦身食谱10天让你变瘦 第1天至第4天 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何... 
减肥达人倾力推荐 一周健康瘦身食谱
查看全文>>不少美眉都有过拼命节食减肥造成身体健康出问题的惨痛经验，我们一位减肥达人也曾有过这样惨痛的代价，不过这一次，减肥达人要向你推荐她的健康瘦身食谱，一周这样吃，减肥又健康!副标题 悲剧!血压高，血稠随之而来，这几年也减过几次，第一次吃减肥药... 
一周瘦2斤的一周完全食谱 减肥期也要兼顾营养
查看全文>>时间紧迫，想在一周之内让体重下降，美眉们除了节食甚至绝食以外，不妨试试下面小编为你推荐的7天瘦身食谱吧，营养学家精心设计，减肥期也要保证营养!纯水果餐和全素食可能会导致营养不良哦! 第1天 早餐，肉松手卷1个与200公克的优格1杯; 午餐， 水饺1盒约10... 
让女人越吃越瘦的低价营养食谱
查看全文>>难道减肥的话只有节食一条出路吗，难道没事都要离得远远的吗？是不是有一些食物 可以帮助我们促进消化呢，小编为大家介绍几种减肥食物，帮你吸收体内脂肪，穿衣服更有品噢，一起来尝尝美食吧！ 1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、... 
低脂健康食物 产后妈妈的减肥食谱
查看全文>>新妈妈产后需要补充营养调理身体，也需要减肥瘦身恢复苗条，很多新妈妈们在此时就发愁了，吃什么既不会影响身体还能减肥?下面小编给妈妈们推荐几款产后减肥蔬菜汤，多种低脂健康食物做搭配，所有营养全在汤水中，这几款减肥蔬菜汤是产后妈妈不错的选择! 第1-... 
蜂蜜+水果的sweet甜蜜减肥食谱
查看全文>>时代进步了，减肥再不仅仅靠运动和节食，现如今的减肥方法既可以甜蜜享瘦，还能起到很好的瘦身效果，就是这么强大... 
秋冬减肥首推酸甜红酒煮乌梅减肥食谱
查看全文>>秋季减肥是个大问题，稍有不慎，一年的减肥成果都要付之东流啦。可是那些平常的减肥法，什么运动的、节食的，烦也烦死了，有没有新鲜的方法啊?下面小编介绍一款新鲜时尚的减肥法，酸甜红酒煮乌梅减肥食谱，美容养颜瘦身效果超赞。 女性减肥不单单是减重和减... 
冬季懒MM们的理想减肥低脂瘦身食物
查看全文>>MM们想靠做运动来帮助减肥，可是寒冷的冬季，太冷了都不想出去。想靠食谱减肥又觉得天气冷了不想动手呢。那么懒MM们冬季减肥吃什么呢?适合冬季减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季吃什么可以减肥吧! 南瓜籽 南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而... 
无淀粉饮食一周快速减肥食谱
查看全文>>无淀粉饮食减肥法深受MM们欢迎，因为很容易见效嘛，减肥就要速战速决，细水长流的方式小编也无法忍受。今天小编给不太了解这种减肥方式的MM们普及下减肥知识，一周无淀粉快速减肥食谱助你瘦身成功。 ■ 第一天 总热量：450卡 早餐 芦荟汁500cc、水煮蛋 午餐... 
知名蔬果减肥大师的独门蔬果汁减肥食谱
查看全文>>好莱坞明星们的妩媚身姿无疑是另人羡慕的，她们究竟以何妙招得以保持曼妙身材呢?答案就是无敌减肥蔬果汁，这是她们餐单中不可或缺的重要一笔哦。今天咱也来也看看这么高效的减肥蔬果汁是如何调制的吧。 青绿漩涡 材料： 青苹果 x 2颗 凤梨x 1/4颗 波菜x 1把... 
美国流行天后Beyonce极速减肥食谱
查看全文>>熟悉美国乐坛的MM大概还记得美国流行天后Beyonce原来是什么形象吧?跟现在根本就是判若两人啦。据说Beyonce在减肥期，曾使用极速减肥食谱，15天内瘦了整整20斤!一起看看她是怎么实现的吧。 为了拍摄dream grils , Beyonce(碧昂丝) 用非常手段节食，竟然整整15... - 减肥不代表要绝食，丰富自己的减肥食谱
查看全文>>减肥这个词一旦用到自己身上，应该就意味着自己与许多美食绝缘了。但是，有选择性的饮食不代表要绝食，为自己的食谱增加一些对减肥无碍的食物，丰富一下自己的饮食内容也是无可厚非的！ 1、紫菜： 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰... - 爱美女人不能错过的木瓜丰胸减肥食谱
查看全文>>提到木瓜，很多MM首先会想到它的丰胸功效。其实木瓜虽然口感甜糯，但是热量极低，也是不错的减肥食品哦。今天小编介绍几种木瓜丰胸减肥食谱，让你该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，爱美的你千万不要错过! 木瓜，对于你来说再熟悉不过了吧!木瓜口感软糯，味道甜美... - 最适合冬季的三款简单早餐减肥食谱
查看全文>>冬天的早晨没有什么比热被窝更吸引人的啦，为了多睡一会，即使不吃早餐也愿意... 
让你越吃越瘦的减肥食谱
查看全文>>人们在冬季需要的热量往往比其他时候都多，那么我们该如何在这寒冷的冬季既补充了我们人体所需要的热量，又能够保持我们美好的身材呢。这个时候我们往往想到了低卡路里的食物，下面就让小编来为大家介绍几款让你越吃越瘦的食物吧。 1.茼蒿 茼蒿的茎和叶可以... 
冬季在家里可以完成的减肥食谱
查看全文>>又到了寒冷的冬季，天气干燥且气温日趋降低，搭配好我们的食谱，在冬季学会保养好自己的身材。小编告诉大家在家里如何既享受美味，又可以不让自己的身材变形。 牛蒡虾仁 材料：虾仁200克、牛蒡100克、黄甜椒50克、青椒50克、生粉3克、酱油、水 做法： 1、虾... 
最in最有效的苹果减肥食谱
查看全文>>在北方地区，苹果现在正是大量上市的时候，采用苹果减肥法的朋友们可有福啦。这么便宜的减肥产品，而且味道又这么甜美，着实不好找... 
6道美味高营养黑木耳减肥食谱
查看全文>>大家都知道黑木耳有排毒作用，所以不时吃些黑木耳对身体是有好处的。可是你知道吗?黑木耳其实也是很好的减肥产品，它富含氨基酸和矿物质，能够促进身体新陈代谢，当属减肥菜的首选!下面小编分享6道美味高营养的黑木耳减肥食谱，助你成功瘦身哦。 黑木耳拥有... 
让下半身轻松享瘦的6款减肥食谱
查看全文>>有些MM大概看起来并不胖，但是细看下来，壮硕的下半身却令人叹为观止，简直跟电脑P图一样的效果... 
低卡营养两不误 7款健康减肥食谱
查看全文>>减肥是女人的常态，现代女性迫于工作压力，饮食无规律，很容易造成身材走样。所以在减肥这个问题上，总有一种不进则退的紧迫感。都市女性的生活节奏已经不允许有太多时间用来运动了，那么饮食减肥理所当然的成了首选减肥方式。那么，吃什么能有效减肥呢?下面... 
3款兼顾营养与瘦身的沙拉减肥食谱
查看全文>>沙拉口味清淡，而且通常卡路里都很低，因此被很多年轻人视为减肥佳品。但是由于素食的沙拉，蛋白质的量会有所不足，长期食用下去，难免引起营养不良。那么如何让沙拉兼顾营养与瘦身呢?下面小编推荐3款沙拉减肥食谱，让你在充足营养供给的情况下减轻体重。 沙... 
秋季减肥之红白萝卜减肥食谱
查看全文>>老人们常说秋吃萝卜赛人参，这里的萝卜指的就是红白萝卜。小时候总以为妈妈这样说是哄着我吃本来不喜欢吃的萝卜，后来长大了才慢慢懂得了其中的道理，原来萝卜还是一种既减肥又滋补的食品呢。萝卜营养丰富，吃法多样，要想让它符合我们的口味，还需要花一点... 
美食与瘦身兼得 黄瓜泡菜减肥食谱
查看全文>>一提到减肥，首先就想到忌口，这不能吃那不能吃，可怜的胃口真是委屈到家了。难怪意志薄弱都减了几天就放弃了，太受罪嘛。有没有什么办法让我们在享受美食的同时享瘦呢?下面小编就为您推荐美食与瘦身完美统一的减肥方法，黄瓜泡菜减肥食谱，轻松享瘦很容易哦... 
12种减肥食品 一周减肥食谱
查看全文>>采用饮食减肥方式的MM一定要有持之以恒的决心，很多人前功尽弃的原因就是因为一时的侥幸。其实如果在饮食上养成正确的习惯，通过饮食减肥也是非常可行的。下面小编为大家分享12种减肥食品和一周减肥食谱，这么吃上一周，你的饮食习惯就会形成，减肥大业也有... 
张杰、谢娜结婚一周年微博甜蜜互动 看谢娜推荐的瘦身食谱
查看全文>>娱乐圈的分分和和如过眼云烟般快速。因此，娱乐圈中的长情眷侣们就显得格外珍贵。昨天凌晨两点，张杰在微博中庆祝自己和妻子谢娜结婚一周年，后面更是附上一张张杰和谢娜二人的婚纱照片。过了不久，谢娜也甜蜜回应。 去年的9月26日，张杰和谢娜步入了婚姻的... 
黎姿将为老公再续香火 “美丽妈妈”推荐瘦身食谱
查看全文>>近日，黎姿挺着大肚的照片被媒体曝出。今年早些时候，黎姿也在微博上承认：自己再度怀孕。与上次的双胞胎女孩不同。有媒体报道称：黎姿表示这次一个孩子比当初怀双胞胎轻松不少。虽然已经怀孕数月，但黎姿体型似乎不很肿。这应该就是得益于待产期间良好的饮... 
一款适合的最有效的秋季快速减肥食谱
查看全文>>秋季已经来临了!你的减肥大计还是没有实现吗?如果你还在为你的体重在烦恼，女性网减肥频道给你推荐一个营养食谱的减肥方法和瘦身知识。如果你还在为你的体重在烦恼，赶紧过来看看这个给力的食谱吧。让你拥有苗条的令人羡慕的身材! (点击图片进入下一页) 3日... 
家庭主妇DIY减肥食谱
查看全文>>家庭主妇瘦身食谱大作战，每家每户的剩饭扔下多可惜啊，家庭主妇怎么会舍得呢?是不是可以有一些其他的用途呢?面对营养和口感都一般的剩饭实在难以下咽 ，物价飞涨的今天扔掉又太浪费，主妇发挥自己的聪明才智，DIY剩饭，不仅可以瘦身噢!还可以养颜呢，大家一... 
告诉你 刘亦菲的减肥食谱
查看全文>>刘亦菲，拥有清新脱俗的气质和令人羡慕的身材。正在减肥的美眉想知道她是如何瘦身的吗?小编特意为你总结了刘亦菲的减肥食谱。合理膳食也能减肥，节食可不是减肥的好方法哦! NO.1--杂食瘦身食疗法 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙... 
破解“饮食”谜题 打造专属瘦身食谱
查看全文>>在漫长的减肥过程中，吃什么一直是一个问题萦绕在人们周围。想吃美食又怕热量摄入过多，想节食又怕营养不够影响身体健康。今天小编要为大家介绍各种食物的作用，让你了解清楚，然后打造适合自己的瘦身食谱。 要想减肥成功饮食是至关重要的一个环节，所以先来... - 纤雅：迎夏季 快速减肥 最佳食谱
查看全文>>导读：夏季快到了，想快速减肥的MM，最好就给自己准备一份素食菜谱，夏天就能穿上美美的裙子咯！下面 纤雅 小编分享最有效的减肥食谱，让你在春季又滋补，又能营养减肥，快一起来看看吧！ 凉拌芥蓝 材料：芥蓝半斤、枸杞适量、蒜蓉少许、香油适量、盐少许、... 
减肥学会先排酸 排酸减肥食谱
查看全文>>想要减肥不止是你不吃节食就可以的，你还需要清理好身体垃圾学会排酸，这样才能够有个健康的体质，让减肥事半功倍。那么，你了解如何排酸吗?下面就来跟着小编一起来了解一下吧。 要减肥，需要先排酸。 要减肥，需要先排酸 酸性体质者新陈代谢时会生成一些有... 
春末美味瘦身鱼 五一全新减肥食谱
查看全文>>鱼肉营养丰富，而且高蛋白低脂肪，吃了最不容易发福，因此非常适宜减肥人士食用。清蒸草鱼、红烧鲤鱼、清蒸柠檬鲈鱼、油煎黄鱼等四款鱼肴美味瘦身，均是上佳的减肥食谱。 减肥食谱一：清蒸草鱼 原料：草鱼1条(600克左右)，香菜20克，葱、姜少许。 配料：油、... 
像伊丽莎白-泰勒那样吃 曝光六大明星减肥食谱
查看全文>>在娱乐圈中女明星们为了形象，对减肥瘦身的追求相当高，他们不论什么时候都不会忘记减肥瘦身。今天小编要为大家分享六大明星的减肥食谱，其中包括萧亚轩，张曼玉，伊丽莎白-泰勒，陶晶莹等天后人物。看她们是如何减肥的。 六大明星减肥食谱曝光 萧亚轩：牛奶... 
快速减肥之选 低卡路里减肥食谱
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揭秘郑多燕暴瘦20斤减肥食谱
查看全文>>郑多燕减肥食谱助她轻松两个月瘦了20斤，这是减肥历史上，很成功的产后妈妈了!如果你也在寻找产后减肥方法，想摇身变成身材性感的辣妈吗?那么就来看看郑多燕减肥食谱是如何协助她拥有最完美身材的吧! 今年43岁的郑多燕，本已经身为两个孩子的母亲了，自25岁... 
春季快速减肥食谱 减肥瘦身很轻松
查看全文>>春季减肥在饮食上我们才采取什么措施呢?首先饮食减肥要注意的就是控制热量，合理的营养搭配，并且适量增加蔬菜水果的比重，之后要配合运动双管齐下，这样才会收到好的减肥效果。下面就来看看小编为你推荐的两款快速减肥食谱吧。 快速减肥食谱一：小松菜鸡蛋... 
泡面另类营养做法食谱 减肥瘦身远离胃癌
查看全文>>泡面对于很多人的印象就是减肥瘦身的天敌，让人又爱又恨，因为它能为大家快速解决温饱，但是吃多了就会伤害健康了。有很多白领MM们因为工作的关系而不得不经常吃泡面，但是这无疑是在毁掉自己的身体，所以，今天小编为大家带来泡面的营养做法，在好吃之外还... 
夏天身材急救三大减肥食谱
查看全文>>春天已经来到了，这预示着不久将来我们将迎接那个灿烂的夏天，但是一个冬季的养膘让我们有什么脸去面对这个夏天呢?肥胖的身材再也穿不下去漂亮显身材的衣服了，该怎么办呢?不要着急，下面就来看看小编为你准备的瘦身食谱吧。 经典减肥食谱一 食谱一： 晨起饮... 
春天到了！露肉季节的有效瘦身食谱
查看全文>>春天已经到了，那么夏天你还会觉得远吗?在露肉的夏天你该如何让自己赘肉横生的身材面对呢?那么，快哉夏天到来之前减掉讨厌的赘肉吧。下面就来看看小编为你推荐的减肥瘦身食谱吧，很有效哦。 经典减肥食谱一 食谱一： 晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥1... 
风靡全亚洲减肥健康魔芋美味食谱
查看全文>>魔芋减肥已经风靡全亚洲，相信很多的MM都有听说过。那么，这种健康减肥食品是怎样作用减肥的呢?它又有什么神奇的减肥效果呢?还不知道的同学们就来学习一下吧，下面小编就来为大家推荐魔芋减肥法，并教热推3款美味减肥食谱，快来学学吧。 魔芋，又称为蒟蒻，... 
超给力的3款红糖水减肥食谱
查看全文>>今天小编为大家介绍一种十分受MM欢迎的减肥方法，即红糖水减肥，还不懂的朋友快来看看吧! 红糖水减肥食谱推荐 一、硫酸镁红糖水 一听到硫酸镁，MM们是否想起了高中时代化学课经常学的化学物呢?小编刚接触的时候都有这样的感觉，害怕吃了会不会中毒，不过接触... 
1周瘦10斤的强悍招数——枸杞食谱
查看全文>>在减肥过程中很多人都不止试过一种减肥方法，但是在试过很多种减肥方法后，有那种减肥方法是真的有效快速的呢?现在终于被小编找到了，一种能1周瘦10斤的强悍招数，想要减肥瘦身的MM快来看看吧。 枸杞消水肿立竿见影 在试过很多种减肥方法后，终于找到1周瘦10... 
让你拥有苗条身姿的有效食谱
查看全文>>爱美的心是每个人都有的，但是很多食物也是人们最喜爱的东西，想要为了减肥瘦身而抛弃他们的美味真的是有些残忍了，有什么办法时能够不节食不丢弃美食还能减肥的呢?说真的这是个莫大的难题。但是你不必担心，耐心的听专家为难你解答。 怎样才能多吃也放心呢?... 
分享五款减肥燃脂早餐食谱
查看全文>>你知道吗？早餐是一天里面很重要的一餐，是一天的开始。一日之计在于晨，早餐吃的好，能让你的身体一整天都充满这活力。吃好减肥早餐，也能让你的减肥计划，下面小编分享5个早餐减肥食谱,让你享受美味同时吃出好身段。 蒸鸡蛋羹 蒸蛋 材料：鸡蛋4个、水3杯半... 
皇家减肥法：传统御用药膳减肥食谱
查看全文>>大家都知道在我国元代就有专门给皇宫贵族做饭的御膳房，御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们瘦下来，就在御膳中加入中药来改善他们的体质。今天小编就要为大家介绍传统御用药膳的减肥方法，让你也享受一下皇家的待遇，快来是这做一下吧。 元代忽思慧的《饮... 
电影《老男人历险记》黄磊戏里戏外的营养健康减肥食谱
查看全文>>近日，由黄磊指导的《老男人历险记》在北京电影学院首映，首映礼上，导演黄磊，主演王劲松、陈明昊亮相，黄磊好友贾妮、甘露、谭飞等都亮相捧... - 分享歌手王菲菲的DIY减肥食谱
查看全文>>春节长假刚过，网上就传出令人不悦的水资源污染消息――广西龙江河镉污染事件。作为中国慈善形象大使、公益爱心大使的艺人王菲菲对此非常关注，并且还推出FEI静像电影《人水对抗 之 黑水之灾》以对应该事件，并呼吁大家加强水资源保护的意识。身为艺人的王菲... - 春晚总导演哈文的健康美容减肥食谱
查看全文>>作为春晚的总导演哈文不仅是个精明能干，工作能力很强的职业女人，同时他也是央视著名主持人李咏的妻子，是出了名的贤内助。最近在微波上我们看到哈文一身摸胸亮片礼服出现，不禁被她惊艳到，比起平时干练的风格平添了不少灵秀之气，作为人母的哈文瞬间化身... 
排毒清脂食谱 减肥瘦身变纤腰
查看全文>>有多少MM在为要件的赘肉而犯愁啊，堆积在腰腹周围的庞大的脂肪，我们该用什么方法来解决呢?想变成小蛮腰的愿望什么时候才能实现呢?下面小编就为大家推荐一款排毒减肥食谱，让他来帮你完成愿望吧。 一、腰腹脂肪易积聚，原因是水肿与代谢低下 腰腹脂肪易积聚... 
帮你事半功倍的减肥食谱
查看全文>>对于减肥有很多人还存在着许多的误区，比如说减肥不止是单纯的减掉脂肪，节食少吃食物就嫩那个够瘦下来的，他需要各方面的有效配合健康的瘦身减肥，这样才会事半功倍。那么怎样做才能达到这种最佳状态呢?下面就来让我们一起去看看。 酸性体质者新陈代谢时会... 
最适合懒MM的五款DIY瘦身食谱
查看全文>>现在很多的女性都不喜欢在家里自己做饭吃，因为工作压力大所以觉得回家做饭很麻烦，经常就在外面吃点来补充，没有办法进行正常的健康饮食减肥法。所以，小编就为了这类女性朋友推荐万能的微波炉做5款减肥食谱，让你能回到家中能吃到美味又能健康的减肥，快来... 
冬季最适宜排毒减肥食谱
查看全文>>冬季的到来，使得很多人开始大量摄取食物来补充体能。但是在享受美味的同时，也会担心自己会慢慢的变成胖子，左右为难真不是一件好受的事情。下面来给大家推荐两款适合在冬季减肥瘦身的排毒减肥餐，既不用怕长胖，也可以享受饮食的美味。 适合冬季减肥的排毒... 
最美港姐李嘉欣的瘦身食谱
查看全文>>李嘉欣一直是公认的大美女，他那精致的五官还有模特版的身材都成就了她香港最美的港姐称号。不管是在怀孕还是怀孕之后，她的身材都是一级棒的。她之所以拥有这样好的身材，全靠和营养师一起炮制的神奇减肥食谱。下面就一起来看看李嘉欣的秘密减肥食谱是什么?... 6大超强除便秘的减肥食谱
查看全文>>如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢?6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘，还能达到减肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦。 一、地瓜小点... 
火龙果美味又瘦身食谱
查看全文>>火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白，减肥的功效。所以现在我们来看一下火龙果的食谱吧！ 龙果虾仁 制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心... 
健康低热饮食减肥食谱
查看全文>>饮食减肥，是一种最轻松的健康减肥方式。初夏时节，要赶紧把身上的赘肉都赶跑哦！下面，给你推荐8个饮食减肥方法，让你在这个夏季吃着瘦。 热量控制 1、热量控制 想要成功减肥，就要控制热量的摄入。选择低热量低脂肪的食品固然重要，而控制食欲也是非常关键... - 喜欢吃肉MM的减肥食谱
查看全文>>时尚魔女小编提示：你是无肉不欢者吗？先看看名词解释吧。所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足... - 针对女性身体不同部位的减肥食谱
查看全文>>一、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用... 
西柚糙米三日狂瘦9斤 急速减肥神奇食谱
查看全文>>3日减肥食谱 甩肉第一日 早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个 晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤 面包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素，能帮助消化吸收；咖啡、海... 
推荐7款健康的减肥食谱
查看全文>>山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和... 
夏日“吃苦”减肥法 1周减8斤的苦瓜食谱
查看全文>>苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。下面，我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱，女性既能败火消炎又能减肥，1周疯狂减8斤！让你在这个夏季轻松健康减肥哦！ 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜、蜂蜜、冰块 做法： 1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片，加冰块... 
白领与你分享丰胸减肥食谱
查看全文>>时尚OL们都用什么方法丰胸？看看OL的减肥丰胸食谱吧，让你吃出好身材哦！ 时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。本... - 生姜米醋炖木瓜减肥食谱
查看全文>>很多人都知道木瓜具有减肥的效果，那么下面就阿里看看生姜米醋炖木瓜减肥食谱吧。 木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太... 
金喜善保持身材的秘密【食谱减肥】
查看全文>>金喜善保持身材的秘密 。众所周知，金喜善的身材标准又有性感的曲线。其实，要保持也不是那么容易的事。那么金喜善是如何保持性感的身材呢，下面一起看看下金喜善保持身材的秘密。 金喜善保持身材的秘密 金喜善保持身材的秘密之食谱篇： 保持身材的秘密【第... 
陈鲁豫微博披露骨感美女瘦身食谱
查看全文>>陈鲁豫怎么减肥?很多明星的减肥方法都公布在微博里了，陈鲁豫减肥方法也不例外，那么她是怎样减肥的呢?首先要从她的减肥食谱看起。 陈鲁豫怎么减肥 坚持喝普洱+荷叶+桃花(比例是3：3：3)，，可以去油利尿。 ①早餐：一杯脱脂牛奶、一个煮鸡蛋。 ②午餐：喝一... 
减肥必吃靓饮！传说中的禁食法食谱
查看全文>>减肥必吃靓饮！传说中的禁食法食谱。禁食法在明星之间可谓广为流传，它可以快速清理体内毒素，帮助身体加快循环，有效减低身体内积压已久的脂肪。马上来解密禁食食谱都怎么做吧~ 新禁食主义 让你日减三斤 很多人可能觉得断食法对于自己过于刻薄，当然它不是... 
夏季自制菠萝饮料减肥食谱
查看全文>>夏季菠萝上市的季节，菠萝味道好吃，还很解渴，同时也是夏季减肥的好帮手，因为它富含大量人体所需的维生素和天然矿物质，能有效地酸解脂肪。今天，瘦身男女小编推荐3款菠萝饮品减肥食谱给大家，让你享瘦清凉夏日。 菠萝酸奶酸奶富含各种乳酸菌，能帮助消化... 
超强的欧美明星减肥食谱
查看全文>>想减肥偷师明星减肥食谱就对了，别以为明星天生就这么好身材，她们的美丽也需要培养和保持。特别是欧美明星们，往往都以性感著称。想知道欧美明星都是怎么保持好身材的么，她们的独门修身秘技就是她们的减肥食谱。学习欧美明星减肥食谱，你就可以变得和她们... 
推荐：秋冬季节减肥养生食谱
查看全文>>想健康减肥一定不能错过秋冬季节减肥养生食谱。减肥方法不当，会造成身体伤害，而且皮肤也会变差。所以减肥的同时，养生也很重要。下面为你推荐的减肥养生食谱，非常适合秋冬季节，不仅能让皮肤变得水嫩嫩的，还能减肥呢。心动了就快看看吧！ 推荐：秋冬季节... 
饮食减肥新法 一周健康食谱
查看全文>>下面为你推进爱你饮食减肥新法，超营养的一周健康食谱，有很好的减肥效果。这个一周健康食谱，根据人体所需的营养和最佳能量分布，总结出了为期一周的食谱大餐，让你享受美味的同时又减轻了体重。 饮食减肥新法 一周健康食谱 周一 早餐：咖啡(不加糖)、苹果... 
是女人都爱的健康减肥食谱
查看全文>>下面五个健康减肥食谱，是女人都爱它们！冬季忍不住就吃吃喝喝，很容易就积攒赘肉，立马减肥就成了迫在眉睫的事情。五个健康减肥食谱，不仅帮你解油腻清肠排毒，还让你的饮食习惯越来越好，越来越健康呢。 是女人都爱的健康减肥食谱 红豆杞枣粥 健康减肥食谱...
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