皇家减肥法：传统御用药膳减肥食谱(4)

大家都知道在我国元代就有专门给皇宫贵族做饭的御膳房，御膳师们为使那些体态壅肿的皇家贵族们瘦下来，就在御膳中加入中药来改善他们的体质。今天小编就要为大家介绍传统御用药膳的减肥方法，让你也享受一下皇家的待遇，快来是这做一下吧。

四、红焖萝卜海带：海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。将海带用水浸泡1天1夜(中间换水2次)，然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水、消气、减肥。