一周鸡蛋减肥食谱 7天7花样瘦不停(8)

平时大家都会迟到鸡蛋，因为鸡蛋不仅营养丰富，而且做起来种类多又方便，但是你知道吗，他还有了另外的作用，就是有很好的减肥效果。下面小编为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，就能轻松月10斤哦。

星期日食谱

午餐配合烧鸡

早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主