玉米代餐减肥食谱 HOLD住体重 减肥也快节奏

一个月瘦2斤，两个月瘦4斤，这种减肥节奏远远满足不了MM们的需求啦。有什么办法既能快速减肥又不会伤害身体呢?下面小编就为你介绍玉米代替米饭的代餐减肥方法，让你两个月瘦40斤，绝对是减肥中听战斗机啊。

许多人为了减重而不敢摄取淀粉类食物，事实上只要选对淀粉类食物一样能瘦身。以玉米取代米饭设计菜单，进行2个月的减重计划，结果成效最佳，瘦了20公斤。