美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 从周末的饮食减肥开始瘦子生活(8)
另外,比起节食,断食要“亲民”得多,身心都毫无负担,自己在家进行也相当方便,当感觉身材有点不对劲的时候,来个短期的断食排毒,你就会感觉轻盈多了!
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