14天餐前白萝卜减肥食谱，嘴巴享受，身材享瘦(11)

大家都知道白萝卜有减肥功效，尤其是生吃，效果更是会加倍的哦。可是咱又不是小白兔，整天生吃萝卜很烦啊有木有?而且萝卜的味道真的不肿么样。下面小编为你推荐14天餐前白萝卜减肥食谱，变换萝卜口味，让嘴巴享受，身材享瘦!

【第9天】白萝卜泡菜拌海苔(77kcal)

海苔提升营养和味道

发酵食品的泡菜能有效补充酵素及食物纤维，再加上烤海苔的话，味道香醇，还增加了矿物质的摄入量。

材料(2人分)

白萝卜：360g(约12㎝)

烤海苔：1大片

盐：少许

泡菜：100g

芝麻油：1小勺

做法

(1)白萝卜去皮且成细丝，撒上盐，揉一揉。泡菜随便切一切。

(2)白萝卜沥干水后放入碗里，加上泡菜，芝麻油，切成碎片的海苔后搅拌。