茶饮+料理的搭配术，让饮食减肥更上一层楼(9)

　　【6】瘦身食材泡成茶：黑豆茶

　　热水冲泡超过的黑豆，豆的香甜甘味自然散发出来，与玄米茶一样口感温和。

　　黑豆皮里含有大量的花青素，能抑制脂肪的吸收，此外，还含有丰富的皂角苷、食物纤维、异黄酮等的减肥成分，进一步促进脂肪燃烧、消脂排毒。

　　【7】击退体内老化物质：博士茶

　　特征是具有与焙茶相似的香味，基本上感受不到苦味，嘴里还有留有隐约的甘味。

　　博士茶在南非的原住民间被广泛引用，含有矿物质，取出活性氧气的SOD样酵素，还有抗老化效果，喝上一杯不仅让你瘦，还让你美哦。