节后减肥食谱帮你迅速恢复苗条身材(3)

吃喝玩乐的春节元宵过完了，是不是发现自己又长了几磅?现在是春天，正是减肥的大好时机哦。这个季节，吃些什么东东可以把积聚在体肉的脂肪、毒素通通赶走呢?小编推荐几款适合节后消解肥胖问题的减肥食谱，帮你迅速恢复苗条身材!

MENU 2：营养关东煮

材料：牛肉碎100克、白萝卜半根、胡萝卜2根、水煮鸡蛋2个、魔芋·海带·魔芋丝适量、鸡汤素2茶匙、料酒3勺、水1升。

做法：

① 白萝卜削皮，切成3厘米厚的块状后，再各切成4份。

② 将白萝卜放入锅中，加水和海带，开火煮沸。

③ 将胡萝卜削皮，切成三等份，也放入到锅中，盖上盖子用小火傲虎30分钟。

④ 加点鸡汤素、料酒什么的调味，然后放入剥了壳的水煮鸡蛋和魔芋，再次沸腾后，加入牛肉碎，稍微煮熟即可关火。