节后减肥食谱帮你迅速恢复苗条身材(6)

吃喝玩乐的春节元宵过完了，是不是发现自己又长了几磅?现在是春天，正是减肥的大好时机哦。这个季节，吃些什么东东可以把积聚在体肉的脂肪、毒素通通赶走呢?小编推荐几款适合节后消解肥胖问题的减肥食谱，帮你迅速恢复苗条身材!

早餐：鸡蛋奶汁烤菜

材料：椰菜2片、鸡蛋1个、泡菜·奶酪粉适量、亚麻仁油1勺。

做法：

① 将椰菜洗净后隔掉水分，切丝并放入耐热容器中，用微波炉加热1分钟。

② 在椰菜上面放上泡菜并搅拌，打入鸡蛋，撒上奶酪粉，用微波炉稍微加热，最后撒上亚麻仁油即可。