7天快速减肥食谱+良好的减肥观念帮你快速甩肉(32)

减肥除了必要的运动外，饮食和良好的生活习惯绝对是减肥必胜的法宝。想有效减肥的妹纸们一定要注意养成好习惯哦。下面分享减肥达人的7天减肥经验，快速减肥食谱+良好的减肥观念，可以让你在短短七天内狂瘦3斤!

中午:玉米蛋饼

肚子不舒服的关系,这天中午也只吃少少的选择了玉米蛋饼。