美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7个减肥常识，教你和肥肉说拜拜(6)
吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
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