食物分阴阳 果皮也能瘦身(3)

1、青柳橙皮：促进新陈代谢

颠覆了传统女性健康饮食的概念，留下食物外皮中的营养成分，青柳橙的外皮含有一种叫做“欣乐芬”的成分， 这种成分具有促进新陈代谢的功效，是减肥瘦身的好帮手。

DIY减肥食谱：橙子皮巧克力

把青柳橙的外皮制成巧克力，取一层薄薄的青柳橙外皮，并切成一段一段的存放在冰箱中，把巧克力融化掉，用柳橙皮蘸着巧克力酱吃。