5款营养瘦身汤 滋补美容又减肥(2)

减肥并不是一件困难的事，只要你肯用心完全就可以一天瘦2斤，5款简单的瘦身汤可以助你一臂之力。五款瘦身汤能利尿去水肿，美容滋补肌肤，还非常美味呢。为瘦身下点功夫吧，自己动手做下吧!

一、白薯番茄豆腐汤

原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。

做法：

1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。

2、水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。

3、转文火煲20分钟。

4、加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。

5、转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。

豆腐不仅味道鲜美，而且细滑细嫩，口感极好，而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积，番茄更是减肥的绝妙选择，这三者的结合就是冬天里减肥者的福音啊!