蜂蜜减肥食谱 最营养最能瘦身

对于爱吃糖的美眉来说，要减肥就不能吃含糖分的东西，减肥简直是是折磨人。有没有含有糖分但是怎么吃都不肥的呢。当然有，那就是蜂蜜!蜂蜜营养丰富，可以补充身体所需要的各种养分，最重要的是蜂蜜虽然含糖量高，但是不会被身体吸收，所以爱吃甜食的减肥MM，选择蜂蜜准没错。下面小编跟大家分享几款蜂蜜减肥食谱。

蜂蜜是比较瘦欢迎的减肥食品，很多MM想要减肥但是又不能离开了，那么蜂蜜减肥是比价不错的方法。下面爱美网小编分享几款蜂蜜减肥食谱，粥品加饮料，减肥不离糖也能照样瘦。

蜂蜜瘦身粥

1、枣蜜粥

材料：大枣5个，大米100克，蜂蜜适量。

做法：将大枣挖去枣核。将大米淘洗干净，和大枣一起放入锅中，加适量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。

小编点评：这款粥品非常适合在减肥期间便秘的人士服用哦!它具有能够补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，从此不用在烦恼减肥便秘哦!