风靡日本的豆腐渣减肥法 能让你月瘦8斤(2)

如何吃豆渣减肥

那么，既然知道吃豆渣可以减肥的话，应该怎么样吃豆渣好呢?

吃豆渣减肥最基本的方法是：以豆渣为主食，一日多餐，吃饱即可，只要不超过七点吃就行了。

但是这样的话，味道就显得很单调，也容易让人无法坚持下去。所以要吃豆渣减肥，你就得在其中加点其他材料进行调味，让豆渣来的更美味些吧!接下来，就一起看看，让豆渣变得更好吃的方法吧!

1.豆渣配豆浆一起享用，减肥一条龙

豆渣的口感会略差一些，做的不好就会像吃干粉一样，但是如果你配上豆浆一起享用，就不会这个问题啦!豆浆的香滑，正好中和了豆渣太干的问题，让你吃的时候不再觉得难以下咽，而是一气呵成。

豆浆本身也有减肥作用，因此，吃豆渣时配上豆浆，除了口感变好，减肥速度也可以翻倍!