一周鸡蛋减肥食谱 营养又瘦身

鸡蛋是非常有营养的食物，你是不是每天早晨都会吃一个鸡蛋呢?鸡蛋不仅营养丰富，还具有减肥作用的哦，听到这，你是不是疑惑为什么你每天吃都没见瘦下来呢?用鸡蛋减肥，还需要讲究吃法，下面小编就给你介绍一周鸡蛋减肥食谱，照着吃你一周就可以减掉10斤哦!

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡

午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗

晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜