四款减肥食物，为你强效燃脂(2)

纤维豆浆

材料　黄豆粉2大匙，无糖豆浆150毫升，葱花少许

调料　盐、胡椒各少许

做法

1.先用少量的豆浆将黄豆粉融化,再将剩余的豆浆全部倒入。

2.将做法1中处理好的材料放在炉火上,用中火加热至温热,加入适量盐和胡椒调味,最后撒上葱花即可。

力荐健康减肥食谱 消脂食物吃不停 薄荷排毒果汁 材料 薄荷叶2大匙，柠檬适量，生姜少许 做法 1.沸水冲泡薄荷叶,泡开后晾 2.鲜柠檬榨汁取2大匙备用。 3.生姜剁成泥。 4.将上述材料混合均匀直接饮用或冷藏后饮用。