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一日饮食减肥方案 健康营养瘦身(4)

来源于:维度女性网2013-12-16 16:17编辑:vdolady
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晚餐不挨饿食谱:

饭前1碗鲫鱼豆腐汤50卡;1小碗米饭130卡;炒蔬菜55卡

教你做鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼1条、豆腐1块、葱、姜等调料适量

制作:1.鱼洗净,豆腐切块,葱切段,姜切片;

图说天下
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