美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 最有效的减肥方案 助你快速燃烧脂肪(2)
减肥食谱二(优酪乳减肥瘦身食疗法)
早餐:两杯温水+一杯蔬菜汁
午餐:酸奶2杯
晚餐:蔬菜汁一杯
PS:这道减肥食谱可能会有点饿肚子,非常适合那些有便秘问题的妹纸,因为酸奶里面有乳酸菌,能加快肠胃蠕动,在很短的时间内就会看到减肥效果。但是不能长时间使用哦,一个月只能用三天。
女生的终极梦想是什么,是不运动不节食就能瘦成魔鬼身材,当然,不少吃一点的话当然是永远减不了肥的,下面的五种减肥食谱不会让你饿肚子,一周可以瘦10斤哦!
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